od czego

Hot dogi ostwtnio robilem od ciebie sie zainspirowałem , z parówa z kury , bardzo dobrze wysyzlo ale zastanawialem sie z czego ta posypke taka chrupiąca bierzesz :D

[...] pytanie mają zrozumieć osoby czytające a nie tylko Ty. Diety do oceny wklejamy w formie zrzutu z potreningu.pl - http://www.sfd.pl/-t922820.html Skąd mamy wiedziec co i ile czego jesz? Więc bierzesz wagę kuchenną i ważysz przed zjedzeniem jedzenie. Wpisujesz na potreningu. Zapewne szybko ustalisz że nie tyjesz od braku fajek tylko od [...]

[...] raczej swoją dietę. Jedyne co to siłownia 2-3 razy w tygodniu koniecznie była, i tak codziennie mialam albo siłowe ćw. albo aerobik. Z tym że dieta poszła....w las. Jedyne czego pilnowałam to dostarczanie białka w odpowiedniej ilosci nie mniej niż 130g. Z resztą było różnie, a to wszystko przez urlop, bo na nim się tak rozchwiałam. Raz nie było [...]

[...] moja matka, pracująca żeby było śmieszniej w szkole sportowej, poznała mnie z trenerem na siłowni. Przez dwa i pół roku "trenowałem" na szkolej siłowni, z czego rok pod "ścisłą" kuratelą tamtego człowieka. Te pierwsze dwa lata to tak naprawdę było nic - miałem wtedy co prawda ledwo 15 lat, więc po prostu traktuję to [...]

[...] zadbac..tymbardziej o jakies koksy z przemytu Powiedzmy ze ktos znajomy miał lipe za cos i gdy wyszedł po pewnym czasie tez ladnie 'ursósł' :D Co do komentarzy wyżej to czego wy oczekujecie od niego ? Może ma was przeprosić za to ze kolegów nie zagonił ? Bójki przynajmniej u mnie w mieście to rzec powszechna..trafił na jakiegoś cwaniaczka o [...]

[...] Materiałem na prawdziwego mistrza ciężkiej nie jest. Na mistrza z przyczajki (Povietkin) owszem. Jaki będzie poziom boksu za parę lat czas pokaże. Może mu się uda czego mu życzę. Narazie jednak za wcześnie na takie gdybania. Jest młodym gniewnym, dobrym materiałem do wypromowania. Już teraz staje się medialny. Poprostu dobry marketning [...]

[...] się zgodzę, ale tylko po części. Po pierwsze, Szpila szczękę ma mocną co udowodnił przyjmując na czysto od McCline'a. Zapomniałeś dodać, że oprócz Włada 3 razy na deski w czego 2 razy w jednej rundzie położył Petera własnie McCline. Prawie wygrał walkę przez TKO. McCline również położył Byrda. On ma cios! Bierzesz określenie "twarda szczęka" [...]

[...] dajesz jaka masz dawkę? Berberyne bym dał 2x do ostatniego posiłku i do posiłku z największą ilością węgli. Kalorii już niewiele ale też dużo nie wazysz więc jeszcze jest z czego zjeżdżać a i aero jeszcze można sporo dołożyć w razie potrzeby. Naca mam od Sfd, tam na 1/4kapsłki jest 150mg, zmniejszyć dawkę do 1,5g? Okej zrobię tak z Berberyną :)

[...] ale z racji, że w Piątek po pracy mam parę spraw do załatwienia, postanowiłem zrobić dzisiaj trening i nie żałuje :) Energii na full, trening wyszedł szybki, z progresem, czego chcieć więcej :) Trening: Wiosłowanie siedząc, nachwyt: 90x10 x10 x10 x10 Landmine Single Arm Barbell Row: 32,5x12 x12 35x10 Plate Lat Pullover: 22x15 24x14 x13 Rack [...]

Sory chlopaki ale mialem kilka drobnych problemow ktore musialem poukladac. Niestety zycie nie zawsze pozwala na to czego sie chce. Dziennik bedzie wznowiony od srody tego tygodnia. Pozdrawiam

[...] nawet ci nie wszyscy się dostają-znałem jednego z takich.Ojciec-szycha w wojsku nie byle jaka,po wynikach powiedział do syna"no zamało punktów,nie było jak,nie było z czego...-usłyszałem.Osoba,ktora tam startuje musi brać pod uwagę,że bedą tam tacy gośćie,dla których miejsca są "zarezerwowane".Ale też SZkoła taka musi przyjąć [...]

[...] biorą: zaparcia, bóle brzucha, wrzody na dwunastnicy, kieszenie kałowe, uchyłkowatość jelita, przetoki, wzdęcia, choroba Leśniewskiego, perforacja jelit,itp.?Czy wiesz do czego służą twoje jelita, jakie procesy w nich zachodzą i jakie jest to dla Ciebie ważne? Dlatego jedzmy powoli, będziemy zdrowsi. To są artykuły z mojej strony internetowej [...]

[...] A MACIE CZELNOSC SIE NA NIE POWOLYWAC? SWINIE! TO JEST OSOBISTA OBRAZA TRUDNA DO WYBACZENIA a kto jest chamem - wy panowie jestescie chamami bo widzicie w tym co pisze to czego nie pisze a cos co chcielibyscie zebym napisal co daloby powod do plucia mi w twarz, to sie nazywa uprzedzeniem ale nie stawia was raczej wysoko na drabinie ewolucji [...]

źle trzymał sztange tyczy się to zarówno ułożenia na obręczy barkowej jak i prwadzenia łokci proste nie wiem czego nie rozumiesz jeżeli wg Ciebie ja jestem ślepcem bo jego technika jest bardzo zła ( co nei tylko ja zobaczyłem ) i drastycznie rózna od prezentowanych na pierwszych lepszych filmach no to sory... wole być ślepy niż uważać siebie [...]

[...] - nim dalej w las tym więcej drzew. ale jak idziesz dalej to na odcinku od srodka lasu drzew coraz mniej a jak jestes uparty inie spamikujesz dojdziesz kiedys na polankę czego ci zycze Jakieś 13 lat temu wydawało mi się, że wiem wszystko, a dzisiaj wiem że nadal wiem za mało. 13 lat temu tez myslalem ze wiem wszystko a popelnialem najglupsze [...]

Do czego to doszlo - mojego syna od goryli wyzywaja ....

[...] ma pozamiatane,jak bedzie kozaczył to worek na głowe,pałką po nogach i do auta,odwieźcie go pare km od wioski i niech zap*****la na nogach,tylko najlepiej jakby koleś nie wiedział za co go naszliście...Powiedz że za całokształt twórczości i was przysyła "Czaruś" Może i głupi pomysł,ale skoro masz takich kumpli to nie ma sie czego bać

[...] i zignorują Twoje chęci; w najgorszym - zjawią Ci się w dojo i będziesz musiał udowodnić w praktyce, że jeśli jakaś SW jest tradycyjna, to niekoniecznie jest do... wiesz czego No, to prawdopodobnie do zobaczenia na seminarium w Cz-wie! A propos: od tygodnia nie mam żadnej odp. od ZR - ani na email, ani przez komórkę. Nie wiesz co się dzieje? [...]

[...] ćwiczeniu (najlepiej z wielkiej trójki %-)) albo w kilku. Przy trzech masach to i siła powinna sporo wzrosnąć. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-29 11:44:59 Dlaczego rozpędziłeś? Jak brać przykład to od najlepszych...a spytaj jakiegoś mistrza kulturystyki jakie jest jego zero kaloryczne albo ile dokładnie je kalorii:-D:-> z zerem to [...]

I rozumiem to że jak jestem na dodatnim bilansie to i brzuszek może urosnąć, ale u mnie to się zaczyna od brzucha właśnie, czego nie jestem w stanie zaakceptować, bo najpierw powinna ruszyć góra. No i najgorsze że to niestety jest w postaci wiszących boczków a nie jak ma większość na masie wysadzony brzuch od pokarmu. no ale na koniec, jak wyszło [...]